黑孝堂，在跟岗学习期间，我与复旦中学的教师们进行了多次交流与互动。他们热情友好，对我们的到来表示了欢迎，并愿意与我分享他们的教学经验和教育理念。我与教师们共同探讨了教育教学改革的话题，分享了各自的教学心得和教学方式，让我受益匪浅。首先，复旦中学严谨求实的教育风气，让我意识到作为一名教育工作者，应该以身作则，注重专业素养和教学质量。其次，在观摩课程中，我领略到了优秀教师的教学智慧和教学方法，这对我今后的教学实践具有很大的指导意义。最后，我与学生们的互动交流让我更加了解了他们的需求和特点，这对于我提供更有效的教学服务至关重要。

何金成，在这两周的跟岗学习中，有幸聆听到很多老师的课，包括复旦中学、天山中学、延安中学和复旦附中，感受到上海那边较为前沿的教育教学方式和方法，发觉上海那边的老师在教学上更注重于学生学科素养的培养，侧重对学生思维的引领，能够在较为轻松、自由的氛围下，充分激发学生的潜能。此次学习，我还关注了高中语文整本书阅读教学和写作教学，经过与上海的老师们沟通、交流和学习之后，让我对这两个模块的教学有了更深的理解和认识，对于我今后的教学实践，有很好的指导和促进作用。

白波木，为期两周的跟岗学习，主要从教育教学和校团委建设两方面进行学习。

　一、教育教学方面：复旦中学的数学教师很注重学生数学思维的培养和自主学习能力的培养。很多时候，教师只做引导工作，提供思路，而知识点具体的呈现过程几乎都由学生独立完成或合作完成。习题的讲解注重通解通法，不过度追求技巧性的解法。这是我们要努力学习的方向。

　二、校团委建设方面：复旦中学校园文化活动丰富多彩，开展形式多样化，这些活动的开展为复旦学子搭建了一个展示风采和交流思想的平台，培养了学生的兴趣爱好，挖掘了学生的特长，提高了师生的人文、科技素养，促进了学校教育教学的和谐健康发展。这是我们所追求和向往的。

蔡丽娟，在近两个星期的上海学习培训中听取了多位老师现场课堂教学，让我收获颇多。我认识到要更加注重在课堂教学中培养学生能力，调动学生的积极性，引导学生自主学习，让学生真正成为课堂的主人；加强实验教学，让学生自己动手做实验；与生活题材相结合，创设学习情境；加强学生的学法指导，打好扎实的基础，注重科学探究能力的培养。

马丽，本次去上海复旦中学学习，首先一去就遇到了期中考试试卷讲解，教无定法，同样讲解卷子，不同的老师不同的讲解风格，但都注重学生分析问题，解决问题能力的培养，所谓给人以鱼不如授之以渔。其次，在两周时间内，我们除了自己本专业的课，还去听了其他科目的教学，不管什么科目，教师在上课过程中都是深入浅出，十分注重学生知识点的迁移能力，解决问题能力和实践能力的培养。所以在今后教学中要少点满堂灌，把问题还给学生，在知道学生问题所在处后加以引导，指正，讲解。

卢秀珍，感谢学校给予我此次外出参加培训的机会，虽然仅仅只有两周的时间，但也是让我收获很多，得到了很多的学习，让我更加的明白，做好老师，更是需要不断地学习，多去交流，和其他的老师就各自的经验探讨，也是可以让我收获很大，特别是带教老师讲课更是让我对于老师这个职业有了更多的感悟，也对于以后的教学更有信心去做好了，自己也是要不断地去进步。培训中老师也是讲了很多关于自己教学里面的一些经验，这些实例也是让我收获很多让我明白很多的事情，的确换一个角度，就会有不一样的结果。在这次培训中我主要是听了俞洁莲老师和姚治旻老师的课，两位老师在不同的年级，不同基础的班级里展示出来的课使我受益匪浅。

石美秀，此次培训虽然时间不长，但内容丰富，除主要在复旦中学听课学习外，还去了天山中学，延安中学听课。还有幸听“叶佩玉”老师评课，使我对今后教育工作的内涵有了更深一层的了解。在今后，要以更积极的态度对待教学，脚踏实地做好教育工作；要更努力的提升自己的专业知识素养，针对我们的学生在教学中不断寻找简便的教学方式，让学生快乐学习。

　　听了很多老师的课，发现他们不仅有很扎实的功底，而且备课都很充分，在教学过程中不断扩展知识内容。在今后教学过程中，我也应该更加花更多的精力充分备好每节课。上课时更好的融入情境教学，多启发学生、引导学生，让学生在思考中学习，学思结合。

　　两周的跟岗学习结束，老师们各有所得，收获颇丰，相信在今后的教育教学工作中，老师们将一如既往保持钻研和探索的精神，敬业精业，初心如磐，砥砺前行，并将此次所学深入的理解和吸收之后，运用于教学实践之中，共同促进绿高教育教学事业的高质量发展。